Midje-/magemuskeltrening, styrker ryggmusklene, forbedrer kroppskoordinasjonen , bevegeligheten og fleksibiliteten i ryggraden. Forbedrer bevegeligheten i underkroppen, kroppskoordinasjonen og den overgripande balansen.
Trener og styrker musklene runt midjen/magen, forbedrer bevegelighet / fleksibilitet i korsryggen.
Gåtrening:
Forbedring av bevegeligheten i underkroppen, kroppskoordinasjonen og balansen, hjerte- og lungekapasiteten, styrker bein og setemusklene.
Surfing:
Styrker midje-/ magemuskler, styrker ryggmusklene, forbedring av kroppens bevegelighet / fleksibilitet.
Kontakt oss for pris.