Sit-Up Board Extreme
- Ved forespørsel om tilbud vil vi normalt kontakte deg innen to virkedager
- info@norske-naturlekeplasser.no
Beskrivelse
Artikkelnr.: 16CE44
Produkttype: Trening
Funksjon: Styrke og utvikle mage- og ryggmusklene.
Bruk:
Øvelse A: ligg på benken med hodet nedover og forankre beina bak baren. Gjør sit-ups med hendene i kors over brystet. Beina skal være bøyde.
Øvelse B: ligg på benken med hodet opp, ta tak i baren bakom hodet. Gjør benløft med beina bøyd.
Gjennomføring: Vi anbefaler 3 set, 10 reps hver, med en pause mellom settene, eller tilpasset brukerens fysikk og helsetilstand. Om du kjenner smerte, avslutt treningen umiddelbart.
Kontakt oss for pris.
Filer og media
 | Vedlagt fil |
 | Vedlagt fil |